Incluya el óxido nitroso en su dieta y siéntase más saludable

Sepa dónde encontrar alimentos ricos en esta substancia tan importante

El óxido nitroso es un gás con una molécula de oxígeno y otra de nitrógeno con funciones vasodilatadoras y neurotransmisoras. Puede encontrarse en alimentos o suplementación oral, que garante efectos más ligeros. ¡Vea cuáles alimentos garanten una tasa de óxido nitroso alta para ti y consúmeselos en tu dieta!

 

oxido nitroso

 

Los alimentos que contienen nutrientes para elevar los niveles de óxido nítrico en el cuerpo pueden ser encontrados en la mayoría de las frutas y legumbres. Algunos ejemplos son mora, zanahoria, manzana e espinaca.

Alimentos como carne roja, nueces, salmón, frutos del mar, chocolate oscuro y sandía contienen las substancias arginina y citrulina. Ellas son esenciales para la producción del óxido nítrico en el cuerpo.

¡Invierte en una dieta saludable y tenga más disposición en su día!

 

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